یک فیزیولوژیست ورزشی: فعالیت هوازی با کاهش کالری اثربخشی بالایی در سلامت قلب و عروق دارد
به گزارش طب اصیل، ایرنا- یک فیزیولوژیست ورزشی اظهار داشت: طبق تحقیقات انجام شده فعالیت هوازی اگر با کاهش کالری دریافتی و محدودکردن کالری روزانه بطورمثال (۵۰۰ تا ۷۰۰ کیلو … Read More