یک هفته ایستاده زندگی کردن و پرهیز از نشستن

طب اصیل: لوکاس بال، یوتیوبر معروف به پیگمی، برای فهمیدن تاثیرات پرهیز از نشستن، کوشش کرد تا به مدت یک هفته تمام کارهایش را بصورت ایستاده انجام دهد.
به گزارش طب اصیل به نقل از خبر آنلاین، لوکاس بال، یوتیوبر مطرح که در یوتیوب با نام پیگمی (pigmie) شناخته می شود، تصمیم گرفت هفت روز کامل را بدون نشستن بگذراند. جای تعجب نیست که همیشه ایستادن، انجام امور روزمره مانند رانندگی و کار را به صورت قابل توجهی پیچیده تر می کند. انگیزه ی انجام بال از این کار نگرانی های سلامتی بوده و فقط به خاطر شیرین کاری انجام نشده است.
طبق گزارش زومیت، پیگمی در معرفی این آزمایش توضیح می دهد که آمریکایی ها بطور متوسط ​​روزانه حدود ۹٫۵ ساعت می نشینند؛ در صورتیکه نشستن طولانی مدت و عدم فعالیت بدنی با چاقی و مجموعه ای از بیماریهای در رابطه با چاقی مرتبط می باشد.

منبع: tebeasil.ir