شایعترین علایم هشداردهنده مبتلا شدن به دیابت

دیابت یکی از اختلال های ناشی از سبک زندگی است که می تواند سلامت تمامی اندام های بدن را به خطر اندازد.
به گزارش طب اصیل به نقل از ایسنا، دو نوع دیابت معروف به دیابت نوع یک و دو شناخته شده است. نوع یک در اصل ماهیتی ژنتیکی دارد اما دیابت نوع دو، دیابتی است که ناشی از سبک زندگی اشتباه است.
نشریه آنلاین “هندوستان تایمز” در ادامه به بعضی از عامل های در رابطه با سبک زندگی که خطر مبتلا شدن به دیابت را می افزایند، اشاره کرده است:
– مصرف خوراکی های ناسالم
– عدم تحرک
– عدم رفتن به پزشک برای چکاپ
– عدم کنترل وزن
همینطور نشانه های هشداردهنده ای وجود دارند که حاکی از ضرورت کنترل قند خون قبل از افزایش بیمارگونه آن است که میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
– احساس تشنگی: اگر به رغم مصرف آب به صورت مداوم احساس تشنگی می کنید، لازم است وضعیت قند خون خویش را چک کنید. هنگامی که به دیابت مبتلا باشید، کلیه ها برای تنظیم گلوکز اضافی مجبور به فعالیت بیشتر می شوند. این گلوکز از راه ادرار دفع می شود و همراه با آن، بعضی از مواد معدنی بسیار ضروری هم همراه با مایعاتِ بدن دفع می شوند که این فرایند، کمبود آب بدن را به همراه دارد.
– تکرر ادرار: در واقع تکرر ادرار از علل کم شدن آب بدن است. همانطور که در بالا ذکر شد بدن نیاز دارد گلوکز مازاد را دفع کند و ازاین رو افراد مبتلا به دیابت گرفتار تکرر ادرار می شوند و این وضعیت عامل از دست رفتن آب بدن است.
– احساس گرسنگی: بدن شخص مبتلا به دیابت قادر به هضم گلوکز مورد نیاز به منظور آزادسازی انرژی نیست. زمانیکه این گلوکز اضافی هضم نشود احساس می کنید از میزان انرژی کافی برخوردار نیستید و این امر امکان دارد منجر به بروز احساس گرسنگی به دفعات در طول روز شود.
– خشکی پوست: قند خون بالا سبب می شود بافت های پوست بیشتر در معرض خشکی قرار بگیرند. ازاین رو امکان دارد گرفتار خارش شوید و در معرض عفونت های پوستی قرار بگیرید.
– احساس گزگز در اندام ها: بیماری دیابت به عصب هایی که از مغز به اندام ها سیگنال ارسال می کنند، صدمه می رساند و بنابراین فرد دیابتی احساس بی حسی و گزگز را در بعضی از اندام ها تجربه می کنید.
– تاخیر در بهبود زخم: دیابت روند بازسازی سلول را کند می سازد و ازاین رو روند بهبودی زخم و جراحت آهسته پیش می رود.
– بروز زخم های دیابتی: زخم های دیابتی بر اثر صدمه دیدگی عروق خونی ناشی از دیابت ایجاد می شوند.
– لاغر شدن: بعضی از افراد مبتلا به دیابت کاهش وزن را تجربه می کنند چونکه انسولین ناکافی اجازه نمی دهد گلوکز انرژی مورد نیاز بدن را آزاد کند. ازاین رو، بدن آغاز به سوزاندن چربی موجود می کند تا انرژی مورد نیاز خویش را تأمین کند. این شرایط باعث کاهش وزن می شود.
برخی از افراد بیشتر در معرض خطر مبتلا شدن به دیابت قرار دارند. همچون عامل های خطرزا در بروز این بیماری میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
– افراد بالای ۴۵ سال که تحرک کافی ندارند
– افرادی که اضافه وزن دارند
– افرادی که اصلا ورزش نمی کنند
– افرادی که سابقه خانوادگی مبتلا شدن به دیابت دارند
– افرادی که گرفتار مشکل فشار خون هستند
– افرادی که گرفتار مشکل کلسترول بالا هستند

منبع: طب اصیل